2026年11月5日（木）の『ぐるぐるナインティナイン』は、夜7時からの2時間スペシャル！
今回は、髙木菜那さん＆髙梨沙羅さんが初参戦する「ゴチになります！」と、アボカド料理で勝負する「料理時間ハンデマッチ」の2本立てです。
放送日・放送時間は？
- 放送日：2026年11月5日（木）
- 放送時間：19：00～20：54
- 放送局：日本テレビ系
- 番組名：ぐるぐるナインティナイン 2時間SP
いつもの通常放送より早い、夜7時からのスタートです。
髙木菜那＆髙梨沙羅が「ゴチ」に初登場！
今回のVIPチャレンジャーは、スピードスケートの髙木菜那さんと、スキージャンプの髙梨沙羅さん。
「日テレ系カラダウィーク」にちなみ、食事だけでなく、体を動かす企画も楽しめるゴチになっています。
身体能力チェックに加え、岡村隆史さんと増田貴久さんがスケートのトレーニングに挑戦。さらに、M!LKの楽曲に合わせたエクササイズやダンスゲームも登場します。
髙木さんのコナン愛や、髙梨さんのスロベニアでの暮らしなど、競技中とは違った素顔が見られるトークにも注目です。
ゴチは残り5戦！自腹レースの行方も気になる
今年のゴチも、今回を含めて残り5戦。
終盤に入り、一度の自腹が順位を大きく動かす可能性もあるだけに、メンバーの金額予想から目が離せません。
今回は、自腹レースに関わる重要な発表も予定されています。ゲストとのにぎやかなやり取りはもちろん、最後の結果発表まで気になる放送になりそうです。
アボカドで料理対決！鉄人20分VS凡人60分
もうひとつの企画は、「料理時間ハンデマッチ 鉄人vs凡人シェフ軍団」。
今回はアボカドをテーマに、3品のコース料理で対決します。
調理時間は、鉄人が20分、凡人が60分！
時間の差を生かしてアイデアで挑む凡人チームと、短時間で料理を仕上げる鉄人。アボカドをどんな料理に変身させるのか、献立のヒントを探しながら見るのも楽しそうです。
塩野瑛久が見届け人！平野レミ＆和田明日香の解説も
料理対決には、見届け人として塩野瑛久さんが出演します。
凡人シェフ軍団は、岡村隆史さん、長谷川雅紀さん、酒井貴士さん、エースさん。対する鉄人シェフは橋本直樹さんです。
平野レミさんと和田明日香さんの解説もあり、料理の仕上がりだけでなく、調理中のやり取りも見どころになりそうですね。
11月5日のぐるナイは夜7時から！
メダリスト2人の意外な素顔が楽しめるゴチと、アボカドを使った料理対決。
家族で笑いながら見られそうな、盛りだくさんの2時間スペシャルです。
2026年11月5日（木）夜7時からの『ぐるナイ』をお見逃しなく！
最新情報はぐるナイ公式サイトでご確認ください。
※この記事は放送前の予告情報をもとにしています。放送時間・内容は変更される場合があります。
アボカドって美味しいですよね！スーパーで自分で選んで買ってくると、たまに固かった！とか度々失敗してしまうんですが、コチラは追熟してくれて食べ頃を送ってくれるとか！
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