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無料配布

【無料配布】Canvaで作った敬老の日メッセージカード4種類|おじいちゃん・おばあちゃんへ♪印刷して使えるデジタルペーパー

もうすぐ敬老の日。「何か渡したいけど、まだ何も用意してない…」「子どもからおじいちゃん・おばあちゃんへ、ちょっとしたものを渡したい」そんな時に使えるように、敬老の日のメッセージカードをCanvaで作りました♪今回は全部で4種類。おうちのプリ...
商品紹介

【まだ間に合う】シルバーウィークはおうちで何する?家族で楽しめる過ごし方&便利グッズ5選

もうすぐシルバーウィーク!2026年は、カレンダー通りなら最大5連休。「せっかくの連休やし、どこか行きたい!」と思う反面、・どこに行っても混んでそう・家族5人で出かけると結構お金がかかる・天気が悪かったら予定が全部崩れる・毎日お出かけするの...
お出かけ

【2026シルバーウィーク】雨でも遊べる!関西のあんまりお金がかからない!お出かけスポット5選|家族5人でも3,000円以下!

シルバーウィークが近づいてきました!2026年は、9月19日(土)〜23日(水)の5連休。せっかくの連休やし、どこかには出かけたい。でも家族で出かけるとなると、「入場料だけで結構かかるな…」「ここにご飯代と交通費も足したらいくらになるん?」...
晩ごはん・料理

今日のお弁当|チキン南蛮どーん!冷食&市販品にも頼った6品弁当

今日も朝からお弁当作り。本日のお弁当はこちらです。【今日のお弁当】・卵焼き・チキン南蛮・さつまいもの甘煮・冷食の鶏つくね・オクラのおかか和え・きくらげの佃煮(市販)今日はチキン南蛮をメインにしました。(タルタルソースはあとがけで)やっぱりお...
家事・暮らし

雨の日って地味に困ること多すぎん?主婦の「今日どうする?」7選

雨の日って、ただ「外が雨」なだけじゃないんですよね。朝起きて雨やと分かった瞬間から、「洗濯どうしよ」 「買い物行きたくない」 「靴濡れるやん」 「傘どこ置こ」 「子ども退屈するやん」って、一気に考えることが増える気がします。今日はそんな、雨...
家事・暮らし

頑張ってるのに何にも報われてない気がする日。私だけ?

なんか今日、急に思ってしまった。「私、何してるんやろ?」毎日それなりに動いてる。朝起きて、ご飯のこと考えて、洗濯して、買い物して、家のことして。最近はそれに加えてブログを書いたり、無料配布を作ったり、SNSに投稿したり。何もしてないわけじゃ...
無料配布

【無料配布】食材の保存方法早見表|野菜・肉・魚・冷凍のコツが分かるCanvaデジタルペーパー

毎日のごはん作りをしていると、「この野菜ってどこで保存するんやったっけ?」「これって冷凍できる?」「お肉やお魚、どうやって保存したらいい?」って、地味に迷うことありませんか?私はめっちゃあります😂買い物から帰ってきてバタバタ冷蔵庫にしまって...
商品紹介

雨の日の洗濯どうしてる?車に乗れない私が今ほしい室内物干し

最近、めっちゃ雨の日が多くて洗濯に困れへん?5人家族のわが家は、1日分だけでも洗濯物が大量・・・外に干せない日はコインランドリー行くねんやんあのホカホカ・ふかふかに乾く感じが好き!短時間で一気に乾くし、タオルもふわっとするし、本当に便利。た...
無料配布

【無料配布】家事やウォーキングの消費カロリー早見表|Canvaで作ったデジタルペーパー

「掃除機かけたけど、これって運動になってるんかな?」「買い物で結構歩いたけど、どれくらいカロリー消費してるんやろ?」そんなこと、ふと気になったことありませんか?私は普段、運動らしい運動を毎日しているわけではないんですが、掃除したり、洗濯した...
家事・暮らし

【台風・大雨の前に】主婦がやっておきたい10のこと|慌てる前に今できる備え

また台風…?朝からちょっと気になるニュースおはようございます、MAMAです。今朝ニュースを見ていたら、また「台風」という言葉が…。この前も大雨の日があったし、「また雨ひどくなるんかな?」「台風こっち来るんかな?」と、ちょっと気になっています...