2026年11月7日（土）放送の『M!LKの爆裂ミッション』は、スペシャル第3弾！
今回は、M!LKの5人が「赤坂5丁目ミニマラソン」の歴代王者たちと対決します。
さらに、高田馬場で「ギルティ飯」を探すグルメ企画も。放送時間や出演者、見どころを紹介します。
『M!LKの爆裂ミッション』放送時間は？
- 放送日：2026年11月7日（土）
- 放送時間：午後8時54分～午後9時56分
- 放送局：TBS系
土曜の夜に、5人のチームワークが試されるスペシャル。走る姿もグルメを楽しむ姿も見られる内容です。
M!LKが赤坂ミニマラソンの歴代王者に挑戦！
今回の注目は、『オールスター感謝祭』でおなじみの「赤坂5丁目ミニマラソン」を舞台にした対決です。
M!LKは5人でリレーをつなぎ、歴代王者たちに挑みます。
コースは1周700mを3周する、合計2100m。あの「心臓破りの坂」をどう乗り越えるのかも見どころです。
対戦相手として登場するのは、次のメンバー。
- 佐野文哉さん（OWV）
- ハリー杉山さん
- 森渉さん
- 森脇健児さん
さらに、現役ランナーの佐藤圭汰選手も特別参戦します！
強敵ぞろいですが、5人で力を合わせれば勝てるのでしょうか。走る順番やバトンをつなぐタイミングにも注目したいですね。
曽野舜太＆山中柔太朗が高田馬場でギルティ飯探し！
グルメ企画では、曽野舜太さんと山中柔太朗さんが東京・高田馬場へ。
カロリーが気になりつつも食べたくなる「ギルティ飯」を、数珠つなぎで探していきます。
高田馬場は学生街として知られ、曽野さんにとって思い出のある場所でもあるそうです。
どんなお店や料理に出会うのか、食べるときの2人のリアクションも楽しみですね。
※紹介店舗やメニューの詳細は、放送でご確認ください。
出演者一覧
M!LK
- 佐野勇斗さん
- 塩﨑太智さん
- 曽野舜太さん
- 山中柔太朗さん
- 吉田仁人さん
共演者
- 吉村崇さん（平成ノブシコブシ）
- 島崎和歌子さん
- 井上咲楽さん
- ハシヤスメ・アツコさん
同日午後には別内容の放送も
TBSでは、同じ11月7日（土）の午後3時30分からも『M!LKの爆裂ミッション』が案内されています。
午後の放送では、クレーンゲームでカレーの材料を集める企画や、過去の企画の未公開シーンなどを紹介。
夜のスペシャルとは内容が異なります。午後の放送については、お住まいの地域の番組表をご確認ください。
配信情報は公式サイトでチェック
公式の放送ページには、TVerやTBS FREEへの案内も掲載されています。
配信の有無や視聴期限など、最新情報は公式ページから確認してください。
11月7日（土）の夜は、M!LKの真剣なマラソン対決と、高田馬場のグルメ探しに注目です！
※この記事は放送前の公式発表をもとに作成しています。放送時間・内容は変更になる場合があります。
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