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「掃除機かけたけど、これって運動になってるんかな？」「買い物で結構歩いたけど、どれくらいカロリー消費してるんやろ？」そんなこと、ふと気になったことありませんか？私は普段、運動らしい運動を毎日しているわけではないんですが、掃除したり、洗濯した...

最近、「なんとなく体がしんどいな…」と感じる日が増えてきました。イライラしたり、気分が落ち込んだり、急にほてったり、動悸が気になったり。でも数日たつと、「いつからしんどかった？」「どんな症状が多かった？」「眠れていなかったのは何曜日？」と聞...

こんにちは、MAMAです♪今日は、小学生のおうち学習に使える「漢字れんしゅうシート」「計算れんしゅうシート」の2種類を作りました！学校の宿題だけではちょっと足りないときや、「この漢字、もう少し練習した方がよさそう」「ひっ算で数字の位がずれて...

こんにちは、MAMAです♪冷凍庫を開けて、「豚肉、まだ残ってたんや…」「これ、いつ冷凍したやつ？」「同じ冷凍食品をまた買ってしまった！」となること、ありませんか？😂冷凍庫は食材を長く保存できて便利ですが、奥に入ったものを忘れやすいんですよね...

こんにちは、MAMAです♪今日は、**「わが家の防災チェックリスト」**を無料配布します。地震や台風、大雨など、いつ何が起こるかわからないですよね。「防災グッズ、ちゃんとそろってたかな？」「避難場所って家族で確認してたっけ？」そう思っても、...

こんにちは、MAMAです♪最近ブログで少しずつ増やしている、子ども向けの無料配布プリント。今回は、「実際に印刷したらどんな感じになるんやろ？」と思って、家でコピーしてみました♪画面で見るのと紙に印刷するのとでは、また雰囲気が変わりますよね。...

こんにちは、MAMAです♪家族が多いと、「今日、誰が何時に帰ってくるんやった？」「学校の予定あったっけ？」「仕事、バイト、習い事……もう覚えられへん😂」ってなることありませんか？わが家も5人家族なので、それぞれ予定が違うと頭の中だけで把握す...

こんにちは、MAMAです♪9月に入ると、お店にも少しずつハロウィングッズが並び始めますよね🎃かわいい飾りやお菓子を見ていると、「今年は何かしたいな〜」と思う反面、「ハロウィンって、結局何を準備したらいいん？」ってなりませんか？わが家も、気づ...