私47歳（声を大きくして言う事ではないが）、本当にしんどい。
毎日絶好調なんて日はまるでなく。生理前じゃなくてもイライライライラ（家族に申し訳ない）。
身体の不調も至る所にあるし、こんなに辛いものだとは思っていませんでした。。。
そんな私が3ヶ月前からやたらと美味しく感じる飲み物が出来ました。
以前は全然好きじゃなかったのですが、毎日飲みたくて仕方ない。
それが、ジャスミン茶なんです。
・香りが癒される。
・後味スッキリ。
・食事の油っぽさが軽減される。
そんな単純な理由で飲み始めたんです。だけど「何でこんなに飲みたくなるんやろ？」って
気になり始めて調べてみたんです！そしたら今の私にピッタリだったんです！
その理由が
・香り主成分が自律神経の緊張をほぐす。
・イライラを鎮め、ストレスを和らげる効果が期待できる。
・ビタミンが豊富で、肌の健康を保つ。
・ベースとなる茶葉のカフェインが脂肪の代謝を助ける。
これだけでも凄いですよね！だけどまだまだ良い事があって
・カテキン殺菌作用により、口臭、体臭が予防できる。
・高い抗酸化作用によって生活習慣病の予防ができる。
はぁ～なるほど～と思いました。こりゃあ更年期真っ只中の私にはピッタリやわ。
美味しく飲めて身体にも寄り添った飲み物！これからもホッと一息つきたい時に飲んで行こうと
思いました！
まだちょっと何処に効果が出ているかは正直分からなかったりはしますが、めちゃくちゃ暑くて
汗をいっぱいかいた日にも今までより服が臭くない？そんな気はします！
リラックス出来るのには間違いないのでそれでよし！
ただ、カフェインの過剰摂取は良くないので気を付けて行こうと思います。
皆さんも、日々のお疲れの合間にいかがでしょう？自分好みのジャスミン茶見つけてみては？
（ちなみに私は生茶のジャスミン香る緑茶スッキリもも香るが好きです。）
＾
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