皆さん、こんにちは。
今日も一日暑かったですね～。本当にお疲れ様です・・・！
前回のブログで「ジャスミン茶が実は更年期にピッタリだった！」って大豪語したんです！
まぁ、始めたばっかりのこのブログ、だぁ～れも読んでくれてはないんやけどね～・・・。(笑)
いいねん！これは同じ更年期と戦う、どこかのママさんにいつか届いてくれたらいいなと思ってる、
壮大な独り言やねんから！
でな、今日も一人家事に勤しんでて、この前のブログで「ジャスミン茶最高！」みたいに言うたけど
なんか「ルイボスティーも良いらしいぞ！」て聞いたなぁ～と思い出して、
結局どっちが良いん？ってネットで検索してみてん。そしたらやっぱりどっちも良い事書いてあって
選べない訳ですよ！
だから、今回は更年期真っ只中のイライラママ代表として（勝手に代表になるな！）、
「ジャスミン茶」と「ルイボスティー」の２大巨頭を、誰も読んで無いのをいいことに忖度無しで
ぶっちゃけ比較してみたろと思います！！！
少しでも気になるなぁ～って思って頂けたらこれ幸いでございます。
まずは、前回もご紹介した「ジャスミン茶」から！
ハッキリ言うて
・「なんかしらんけどイライラする」
・「旦那が視界に入るだけで腹が立つ」
・「急に泣きたなる」
みたいな、メンタル崖っぷち、既に崩壊寸前のママは、迷うことなかれジャスミン茶を選んだら良いらしい！
ジャスミン茶の何がすごいって、やっぱあの「芳醇な香り」その香りを吸い込むだけで、
ガチガチのトゲトゲの心が「ふわぁ～」と溶けていくのが分かります。
漢方の世界でもジャスミンは、「気の巡り」を良くして、胸のつかえやイライラを吹き飛ばすのが大得意なハーブとされているいるらしいです！
ただ、１点だけ注意やねんけど、一般的なジャスミン茶は緑茶やウーロン茶がベースになってる事が多いからめっちゃカフェインが入ってるねん。
だから「イライラして寝られへん！」ときとかにがぶ飲みしたら、余計に目が冴えて自律神経がバグる可能性がある！「昼間のイライラ撃退用」として、家事とか仕事の合間に飲むんがベスト！らしいです。
んで、お次は「ルイボスティー」！こっちは
・「ホットフラッシュでドバドバ汗かいて着替えがめんどくさい」
・「夜、布団に入っても目が冴えて寝れない」
・「体力が限界でとにかくへとへと」
こうゆう、メンタルよりも「身体が限界！物理的にしんどい!」という時は迷わずルイボスティーを選んだら良い！
ルイボスティーの１番の強みは、「ノンカフェイン」なこと。ジャスミン茶と違って眠れなくなることが無いから、寝る前でもゴクゴク飲める！むしろ、高ぶった神経を優しくなだめてくれて、睡眠の質をサポートしてくれるらしい！
更に、めっちゃ汗かいたら体の中のミネラルが逃げてもて、疲労感やだるさに繋がるんやて！ルイボスティーにはそのミネラルがたっぷり！いう事なしやね。
味もスッキリしててくせがないから、食事のお供にもピッタリ！
漢方的にも、体にこもった熱を優しく冷ましてくれる効果があるらしいから、火照った体を内側から優しくリセットしてくれるねんて！
ここまで２つのお茶紹介しましたが、「結局どっちなん？」てなるよね？取り敢えず私が勝手に白黒付けとこうとおもいます！
・ジャスミン茶は「心が限界！旦那や子供たちに理不尽にキレそうな、お疲れメンタル期」
・ルイボスティーは「体が限界！ホットフラッシュの汗ヤバい、夜ぐっすり寝たい肉体疲労期」
ってところかな！
まぁ～１番の理想は、冷蔵庫に両方ストックしといて、その日の自分に合う方を飲むことやわね！(全然白黒つけれてないがな！）
上手く取り入れて少しでも自分を労いましょう！
ということで、誰も読んでいない私のブログで、更年期の２大救世主を勝手に比較してみました（笑）
本当に、更年期を生きているママさん方って、毎日しんどい中家事して、仕事して、子育てしてって頑張っても誰にも感謝されず虚しくなることもあるかと思います!
だから、私はこの誰も読んでないブログに独り言としてぶちまけようと思います！
いつか同じような更年期辛いしんどいと思ってるママさんの目に止まってくれる事を夢見て！
家事の手抜きをしながらでも生きてるだけで満点！自分の身体最優先で乗り切って行きましょう！最後までお読みいただきありがとうございました。
コメント