
毎日毎日やってくる、
「今日の晩ごはん、何にしよう…?」
これ、地味に大変じゃないですか?😂
作ることよりも、献立を考えることのほうが面倒に感じる日もあります。
そこで今回は、少しでも毎日のごはん作りがラクになればいいなと思って、**「かわいい秋の献立メモ」**を作ってみました🍁
無料で使っていただけます♪

1週間の献立をまとめて書けます
今回作った献立メモは、月曜日から日曜日まで、1週間分の献立を書けるようにしました。
「月曜日はお魚」
「火曜日は丼もの」
「水曜日は冷蔵庫にあるもので」
みたいに、ざっくり決めておくだけでも毎日の「何作ろう?」が少しラクになります。
全部きっちり決めなくても、思いついたところだけ書いて使ってもらってOKです♪
買い物メモも一緒に
献立を考えていると、
「あ、これ買わなあかん」
「調味料もうなかったかも」
って出てきますよね。
なので今回は、献立を書くスペースだけじゃなく、**「買い物メモ」**も一緒につけました。
献立を考えながら必要なものを書いておけば、そのまま買い物リストとして使えます。
ひとことメモもつけました
もうひとつ、自由に使える「ひとことメモ」のスペースも作りました。
「冷凍のお肉を使う」
「明日は帰りが遅いから簡単メニュー」
「週末は外食予定」
などなど。
自分が分かれば何を書いても大丈夫です😊
今回はかわいい秋デザインにしました🍁
せっかく使うなら、ちょっとかわいいものがいいなと思って、今回は秋らしいデザインにしてみました。
落ち葉やどんぐり、りんご、かぼちゃなどを入れて、オレンジやブラウンを中心にしたやさしい雰囲気です。
冷蔵庫に貼っておいてもかわいいかなと思います♪
秋の献立メモを無料でダウンロードできます🍁
今回作った「かわいい秋の献立メモ」は、無料でお使いいただけます♪
A4サイズで印刷できるPDFにしています。
印刷して冷蔵庫に貼ったり、毎日の献立決めや買い物メモに使ってください。
ご利用について
・個人利用の範囲で自由にお使いください。
・画像やPDFそのものの販売、再配布、転載は禁止転載は禁止転載はご遠慮ください。
・ご家庭用として印刷して何度でもお使いいただけます。
毎日の「今日のごはん何にしよう?」が、少しでもラクになったらうれしいです😊
この買い物リストは、印刷して「マグネット付きのクリップボード(ここにテキストリンク)」に挟み、冷蔵庫の横にペタッと貼っておくのがめちゃ便利です。
100均のマグネットだと書くときにズレてイライラしますが、これはガッチリ固定されて、ペンを持ったまま片手でササッと書き込めるのでめちゃくちゃ重宝しています✨👇めちゃ優秀クリップボードはこちら
リンク
買い物リストのすぐ横に、冷蔵庫にピタッとくっつく「マグネット式ペンホルダー(ここにテキストリンク)」をつけてペンをセットしています。
気づいたときに1秒でメモできるようになってから、「買い忘れ」が本当にゼロになる!?リンク
ほかの無料配布はこちら←こちらの記事もよろしくお願いします
有料版デジタルペーパー販売してます。よろしくお願いします
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▼ BOOTH
https://mamapaper.booth.pm
作ってみたら、こういうのも楽しい
最近、デジタルペーパーや無料で使える素材をいろいろ作っているのですが、こういう「実際に生活で使えるもの」を作るのも楽しいなと思いました。
毎日の家事がほんの少しでもラクになって、しかも見た目がかわいかったらちょっとうれしいですよね。
また使えそうなものを思いついたら作ってみようと思います😊
次は冷蔵庫・冷凍庫のストック表なんかもいいかも…?
気に入っていただけたら、ぜひ使ってみてください🍁
宜しくお願い致します。


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