最近ほんまに思うことがある。
更年期になってイライラしたり、急にしんどくなったりすると、
「更年期やからちゃう？」
って言われることがある。
もちろん、ホルモンの影響もあるんやと思う。
でも私は最近、
ほんまに全部ホルモンだけのせいなん？
って思うようになった。
今まで我慢できてたことが、もう我慢できなくなってるだけなんちゃうかなって。
まず、生理がもう本気で嫌
これはもう、ほんまに毎月思う。
生理、嫌。ほんまに嫌。
何十年付き合ってきても、好きになることなんて一回もない。
来る前からなんとなく体が重かったり、イライラしたり。
来たら来たで出血が気になる。
寝てる間に漏れてないかな。
服についてないかな。
外出中に急に増えたらどうしよう。
トイレ行けるかな。
そんなことをいちいち考えなあかん。
家にいてても嫌やのに、
これで毎日外で働いてる人って、ほんまに大変やと思う。
通勤中、仕事中、接客中。
好きなタイミングでトイレに行けない仕事の人もいてるやろうし、
制服を着てる人なんて、余計気になると思う。
閉経が近づいたらラクになると思ってた
若い頃は、
「歳とったら生理なくなるんやろ。ええな。」
くらいに思ってた。
でも実際に更年期に入ってくると、
そんな単純な話でもない。
周期が乱れたり、
今までと出血の仕方が違ったり、
「今月いつ来るん？」
みたいになったり。
終わりに向かってるはずやのに、
終わるまでがまたしんどい。
私は毎月、
もう早く終わってくれへんかな。
って思ってる。
※出血量が急に増えた、これまでと違う出血が続くなど、気になる変化がある場合は「更年期だから」と決めつけず、婦人科で相談した方が安心です。
生理でも更年期でも、家のことはなくならない
そして一番しんどいと思うのがこれ。
自分がしんどくても、
家のことって普通になくならへん。
ご飯はいる。
洗濯物は出る。
片付けても散らかる。
買い物もしないとあかん。
子どものこともある。
家族は普通に生活してる。
こっちは生理でしんどくても、更年期で体が重くても、
家の中の仕事は止まらへん。
これって、よく考えたら結構しんどい。
「なんで私ばっかり？」って思うようになった
昔は、
「まあいいか。」
って流せてたことがいっぱいあった。
私がやった方が早いし。
私が我慢したら済むし。
私が合わせたら丸く収まるし。
そんな感じで何年もやってきた。
でも最近、
それが急にできなくなる時がある。
なんで私ばっかり？
って思う。
ご飯作るのも私。
家族の予定考えるのも私。
足りないもの気づくのも私。
みんなの食べたいもの考えるのも私。
自分が食べたいものより家族優先。
自分が行きたいところより家族優先。
それをずっとやってきて、
更年期になった今、
「もう知らんわ。」
って思う日がある。
更年期で性格が悪くなったんかな？
イライラする自分を見て、
「私、性格悪くなったんかな。」
って思うこともある。
昔より短気になった気もする。
ちょっとしたことで腹立つ。
家族の何気ない一言にも、
「は？」
ってなる（笑）
でも最近思う。
性格が悪くなったんじゃなくて、
今まで我慢できてたことが、もう我慢できなくなっただけなんちゃうかな。
何十年も生理があって、
家のことして、
子どものことして、
人の予定に合わせて、
自分のことは後回しにして。
それで今、
体もしんどくなってきた。
そら、限界くる時もあるんちゃうかな。
なんでも「ホルモンのせい」にされたくない
更年期にホルモンの変化があるのは分かってる。
それで気持ちが不安定になったり、イライラしたりすることもあるんやと思う。
でも、
女性が怒った時に
「更年期やからやろ。」
で片付けられるのって、なんか違うと思う。
こっちはちゃんと理由があって腹立ってる時もある。
今まで積み重なってきた不満がある時もある。
ずっと我慢してきたこともある。
それまで全部、
「ホルモンのせい。」
で終わらされたら、
そら余計腹立つわ（笑）
これといった解決策はない
ここまで書いといてなんやけど、
この記事には、
「こうしたら全部解決します！」
みたいな答えはない。
生理が嫌なのも、
更年期がしんどいのも、
家族に腹が立つのも、
明日になったら全部なくなるわけじゃない。
でも、
同じように
「もう生理嫌や。」
「なんで私ばっかりなん？」
「これ全部ホルモンのせいなん？」
って思ってる人がいてるなら、
私だけじゃないんやなって思ってもらえたらいい。
私も今、
閉経に向かってる途中。
いつ終わるんやろ。
あと何回来るんやろ。
そんなことを思いながら、
毎月生理が来るたびに、
また来たんかーい。
ってうんざりしてる。
更年期って、
ただ「ホットフラッシュがある」とか
「イライラする」とか、
そんな簡単な言葉だけでは言い表せへん。
体の変化もある。
生理のしんどさもある。
今まで我慢してきたこともある。
家族との関係もある。
40代、50代になって、
今まで見て見ぬふりしてたものが一気に出てくる時期なのかもしれない。
だから私は、
全部を
「更年期やから。」
で片付けんといてほしいなと思う。
ホルモンのせいもある。
でも、
それだけちゃうねん。
たぶん、ずっと我慢してきたものもいっぱいある。
そんなことを最近よく思います。
いつかは終わりが来る、更年期。
自分が少しでも楽に日々過ごせる何かを探して乗り切っていきましょう！
最後までお読み頂きありがとうございました！
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